2009年09月07日

減量ダイエットは危険

減量ダイエット危険です。そのままご飯を三食みな食べて下さい。
リバウンド現象を体験してまた体験したいようです。
ダイエットは誤った習慣を直してこそ、成功することができます。
大変でも定石のとおりのダイエットされた方が良いです。
買い食いは運動とカロリー計算して作った食べ物を食べます。
栄養素をまんべんなく摂取するように栄養比率を最大限考えてくだいさい。
posted by tunagaran at 18:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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