2009年09月07日

ウオーキング運動

近所の公園や散歩道で歩くのもダイエットに役に立ちます。
この頃生活の空間がたくさんできて、ウオーキング運動をする人々がたくさん増えました。
だがむやみにずっと走って歩く無理な運動で、関節に無理が行く場合も多いです。
正しいウオーキング運動で歩いてこそ、運動ということができるでしょう。
posted by tunagaran at 18:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。